Ester Borrego Rafecas

Codirectora del Centro de Salud Espai Vitae

Nº de colegiado: 13028

Especializada en psicología para adultos, psicoterapia individual, pareja y familiar


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Gestión del estrés (S. F.)

Acudir a terapia fue una de las decisiones más complicadas que he tomado, pero gracias a la terapia mi vida ha cambiado me siento más tranquila y capacitada para seguir afrontando las sorpresas que nos ofrece la vida. Solo tengo palabras de agradecimiento.

Crecimiento personal - (A. A.)

La terapia con Ester ha sido como un viaje con distintas paradas y ritmos. Durante todo el proceso ella me guió y me acompañó. Me ayudó a encontrar mi propio ritmo y no el de los demás. Ella te escucha y te entiende, pero siempre tiene aquella pregunta o sugerencia que te da que pensar y trabajar. Sientes muchísimo apoyo durante todo el tiempo, ella siempre está ahí. Y sin su ayuda ahora no sé si sería capaz de ser quién soy: Te hace ver que se puede soñar, se puede luchar, se puede pensar en uno mismo y se puede querer a uno mismo sin sentir falsa modestia. Al principio de la terapia me dijo, todos tenemos una caja llena de herramientas y aquí podrás aprender a usarlas. Ahora siento que con mis herramientas puedo construir un castillo y saltarme todos los muros del camino.

Terapia de pareja (C. P. y P. M.)

Para nosotros la terapia nos está ayudando a saber escucharnos, a ponerse en el lugar del otro. Nos ha relajado y aliviado tensiones entre los dos. Sabemos que es un camino no fácil y no corto, pero poco a poco nos vamos sintiendo mejor… Habíamos escuchado lo de la terapia pero no sabíamos si podría ayudarnos el explicar nuestros problemas a alguien desconocido y por el momento estamos muy contentos.

Terapia de pareja (R. F.)

La terapia me permitió mirar mis heridas, contactar con mis inseguridades y trabajarlas. Me sentí muy agusto con Ester, acompañada en el camino y respaldada. No es fácil encontrar una persona que sepa escuchar con tanta atención y sensibilidad. Ella sabe hacerlo.

Elaboración de historia vital (J. R.)

La terapia me ha ayudado a organizar mis dolores, penas y alegrías y verme desde otro punto de vista y aprender a pedir cosas que es como un armario cuando lo tienes desorganizado.

Técnicas de comunicación y gestión de impulsos (I. G.)

Me he sentido muy bien, ha sido muy cómodo hablar de cosas que a veces son difíciles de expresar. Siempre es una buena ayuda poder contar con una opinión reflexiva y profesional, lo cual he encontrado con Ester. A veces en la vida necesitamos que nos escuchen y que nos ayuden a ver lo que nosotros a veces damos por alto, para llevarnos a tener una vida algo más tranquila y feliz.

Trabajo en toma de decisiones en momentos de crisis (P. C.)

La terapia me ha hecho ver todo más claro. Me ha sacado del pozo en el que estaba y me ha ayudado a encontrar la fuerza que necesitaba para resolver mis problemas.

Trabajo emocional y prevención de la depresión (M. M.)

Hace un año y medio aproximadamente, sigo una terapia com Ester. A mi este espacio que compartimos me ayuda a ver otro punto de vista diferente al mio, de las cosas que me pasan y me rodean y a deshacer los lios que yo misma me hago mentalmente. También trabajamos para legitimar mis sentimientos, emociones y pensamientos, para comunicarme con mi entorno transmitiendo lo que siento y lo que me pasa.

Elaboración de historia familiar (E. I.)

Hay mil motivos para empezar una terapia, y muchas maneras de llevarla a buen puerto. Pon la motivación personal y Ester te ayudará a encontrar la manera; la que te conviene a ti. Entrarás escéptico, y durará un par o tres de sesiones; pero lo más probable es que Ester acabe dando con las teclas relevantes. Dados una oportunidad!

Experiencia laboral

11 años de experiencia en Psicología Clínica y Social

Evaluación , diagnóstico e intervención en niños, adolescentes y adultos, pareja y familia.

Espaivitae

Socia fundadora del Centro de Salud Espai Vitae.

  • Colaboradora del Centro Medico Italo-Catalan Itaca, como psicoterapeuta en lengua italiana.
  • Técnica de seguimiento i intervención terapéutica en el ámbito de Instituciones Colaboradoras de Integración Familiar (ICIF).
  • Especializada en el Estudio, Valoración, Preparación y Formación de familias en procesos de acogimiento familiar.
  • Psicoterapeuta grupal de pacientes afectados por fibromialgia.
  • Formadora docente en diferentes programas:
  • Atención a la mujer (Programa Municipal de la Dona. Ajuntament de l’Hospitalet de Llobregat).
  • Prevención de depresión, fomento de autoestima, resolución de conflictos (Lliga Reumatològica Catalana)
  • Prevención de conductas de riesgo en adolescentes (Programa de prevención de Enseñamiento Secundario).

Formación académica

  • Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona.
  • Master en Terapia Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona.


  • Máster en Terapia Breve Estratégica por el Centro de Terapia Estratégica.


  • Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística): Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming (R.Bandler). Anna Flores Training.

  • Especialización en Intervención familiar estratégica en la prevención y tratamiento de la violencia (San Diego, EEUU. Cloé Madanes). Certificado por la Universidad de San Francisco y el Centro Reina Sofia de Valencia.
  • Formación en Prevención de la Violencia y el Abuso Sexual. (San Diego, EEUU. Cloé Madanes). Certificado per la Universidad de San Francisco.


  • Formación en Coaching. Unleash the Power Within. Impartido por Anthony Robbins (Londres, U.K)

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